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HOHES TEMPO, HOHE ANSPRÜCHE ...

...UND DANK YOGA KONZENTRIERT, AUFMERKSAM UND GESUND.

Unsere Jobs brauchen heutzutage unser bestes Selbst. Tighte Deadlines, finanzieller Druck, kein Entscheidungsraum, Stress im Privatleben und *boom* wir sind nicht mehr wir selbst. Unter Stress können wir schlechter Entscheidungen treffen, rennen der Arbeit hinterher und schleppen uns von einem Infekt zum nächsten. Von Rückenschmerzen, verspannten Schultern und schmerzenden Handgelenken ganz zu schweigen. Es ist längst kein wohlgehütetes Geheimnis mehr, dass Yoga und Meditation dem ganzen Menschen gut tun. 

Ob am Morgen für einen kraftvollen Start in den Tag, am Mittag für eine erholsame Pause oder am Abend um den Arbeitstag hinter sich zu lassen und im Feierabend zu landen, Yoga passt immer. 

Egal ob für ein einmaliges Event, eine Workshopreihe zu einem bestimmten Thema wie Rückenschmerzen oder Stressmanagement oder für regelmäßige Yogastunden.

Unterrichtssprachen: Deutsch und/oder Englisch.