Offene Stunden

 

Einfach mal vorbei schauen und Yoga mit mir ausprobieren? Hier findest du die offenen Stunden, die ich unter der Woche gebe. Die Preise und Zeiten richten sich nach den Studios.

 
 
 
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MONDAY

Yin Yoga @yogabarn

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dienstag

Vinyasa I @ LAGOA Yoga

17:00- 18:15 Uhr

Den Körper stärken und zu öffnen, die Atmung zu vertiefen und dabei die grundsätzlichen Ausrichtungsprinzipien der Asanas erlernen, das ist der Fokus dieser Stunde. 

 
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Wednesday

Drop-in class @Pberg

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Thursday

Hatha flow @Vabali

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Freitag

Wake Up @ Yoga Barn Berlin

7:30-8:30 Uhr

Den Körper aufwecken, bewegen, strecken, erwärmen und im Tag wach und gestärkt ankommen. Das ist der Fokus dieser 60-minütigen Stunde in der Yoga Barn Berlin.

 

 

freitag

Morning Flow @ Yoga Barn Berlin

9:00-10:15 Uhr

Morgens mit achtsamen und kraftvollen Bewegungen in den Tag starten und dabei den gesunden Rücken im Mittelpunkt, das ist der Fokus dieser Stunde.

 

 
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Freitag

Prenatal @ Yoga Barn Berlin

11:00-12:15 Uhr

Offener Kurs für Schwangere.

 
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sonntag

Yin Yoga & Meditation @ Yoga Barn Berlin

16:45 - 18:00 Uhr

Wie ein Kurzurlaub wirkt diese Yoga und Meditationseinheit auf Körper und Geist. Im Yin Yoga stärkst du dein fasziales Gewebe, die teiferen Gewebsschichten und Gelenke. VErbunden mit Meditation ist es eine Einladung anzukommen, durchzuatmen und alles Alte loszulassen.

 

 
 

 
 

Privatstunden

Glück und Gesundheit ist so individuell wie der Fingerabdruck. Und dir wirklich erlauben du selbst zu sein, ist der Schlüssel zu lang anhaltendem Glück

Egal ob du einen stärkeren Körper, mehr Flexibilität brauchst oder Zeit um runterzukommen und zu entspannen, eine komplett an deine Bedürfnisse angepasste Yogapraxis unterstützt dich perfekt in deiner eigenen Entwicklung.

Oder vielleicht hast du ein großes Wohnzimmer und tolle Freunde mit denen du gemeinsam Yoga praktizieren magst?

Es kann auch sein, dass die Yogastudios in deiner Nähe dir nicht die zeitliche Flexibilität und Aufmerksamkeit bieten, die du brauchst.

In deinen eigenen vier Wänden biete ich dir private Yogastunden für bis zu 5 Leuten an. 

Du erfährst die wohltuende Kraft der regelmäßigen Praxis ohne zu einem Studio hetzen zu müssen und mit dem Luxusfaktor der eigenen Lehrerin gleich an deiner Seite. 

Book a private class