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SECRETS OF BALANCE

„LIFE IS THE BALANCE OF HOLDING ON AND LETTING GO.“ Rumi

Balance finden auf der Matte und im Alltag. Im Yoga sowie in der Traditionell Chinesischen Medizin gilt, dass Gesundheit in der goldenen Mitte liegt, in der Balance. Im Trubel des Alltags verlieren wir manchmal den Blick auf ein ausgeglichenes Leben und wiederholen Tag ein, Tag aus dieselben Griffe. 

In diesem Workshop erforschen wir unserer innere Mitte in dynamisch fließenden Übungen, Sonnengrüßen, die die Gehirnhälften in Einklang bringen und einer ordentlichen Portion Gleichgewichts-Asanas. Abgerundet wird die Praxis mit Übungen aus dem Yin Yoga und Raum zur Reflexion. 

Melde dich bitte direkt bei der Yoga Barn Berlin an.

Earlier Event: September 23
LET YOUR HEART SPEAK
Later Event: November 25
Hips Don't Lie