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LET YOUR HEART SPEAK

Wie oft hörst du auf dein Herz, wenn du sprichst? In welchen Umständen drückst du deine Gefühle aus, und gibt es welche, wo du sie wieder runter schluckst? Wie fühlt sich das im Körper an?

Dieser Workshop kombiniert die modernen Sprechtechniken mit der uralten Philosophie des Yoga als Bewusstseinsarbeit für den Körper. Du lernst, wie du deiner Stimme Kraft verleihen kannst, wenn du deine Gefühle ausdrückst; wie du deine Mitmenschen mit deiner Stimme erheben kannst, statt mit Kritik herunterzuziehen und wie die Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft bei der Kommunikation ins Spiel kommen.

Nutze Bewegungs- und Sprechübungen, um Bewusstsein in deinen Zellen und Denken zu stärken. Unterstützt wird die Arbeit mit einer maßgeschneiderten Asanasequenz mit dem Fokus auf Stabilität und Herzöffnung. Du spürst deinen Körper und dein Herz und drückst dich klar – und von Herzen – aus.

Earlier Event: September 22
HEARTBREAK YOGA
Later Event: October 7
SECRETS OF BALANCE